基本功法-洪传陈式太极拳教学与学习-泰仁太极官方网站 - 太极拳在线教学培训视频与自学教程

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（一）马步与腰裆劲

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（二）单手圈基本形态

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（三）单手圈原理精讲

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初学太极拳入门基本功 —— 初学者静桩练习

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洪传陈式太极拳推手讲解

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