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练完太极后多做一个小动作,既能保护腰部,还能养身,一举多得!——太极拳教学
泰仁太极
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13小时前
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世上有四种太极拳,你练的什么拳?请对号入座——太极拳自学教程
泰仁太极
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2天前
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“阳康”后运动从太极拳开始——太极拳教学
泰仁太极
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3天前
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吴式太极拳所要求的“松”——吴式太极拳
泰仁太极
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4天前
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老祖宗留下的太极拳理,这才是经典!——太极拳自学教程
泰仁太极
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11天前
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太极图里的智慧——太极拳教学
泰仁太极
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12天前
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太极拳一个小窍门 就让你找准松透的感觉——太极拳自学教程
泰仁太极
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13天前
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盘架,盘出太极好拳架!——太极拳教学
泰仁太极
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14天前
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冬季可以室内练拳,不过也要注意这些!——太极拳自学教程
泰仁太极
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15天前
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太极拳练到最后,无外乎这四个字——太极拳教学
泰仁太极
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16天前
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松腹、松腕、松胯的实用小窍门——太极拳自学教程
泰仁太极
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17天前
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太极拳“套路”这么深!——太极拳教学
泰仁太极
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18天前
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你真的理解“极柔软然后极坚刚”吗?——太极拳自学教程
泰仁太极
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19天前
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说一说太极拳“透劲”——太极拳教学
泰仁太极
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20天前
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唯有“炼心”是真功——太极拳自学教程
泰仁太极
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21天前
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