领悟力
        习拳者应该从老师的传授过程中，观察拳式的变化，拳术的基本要点，拳理在形态上的体现，从而悟出其中的道理，发现更新的“奥妙”。
        鉴别力
        从纷繁复杂的拳式变化中，抓住拳式变化的基本规律，用心感受拳中的真谛所在，去伪存真，寻求最有效的习拳方法。
        创造力
        习拳是一种高强度的体力智力活动，需要在实践中领悟，在领悟中创造。
        悟性的培养与提高既源于心态和实践，又必须敏于观察、勤于学习与善于总结。
        源于心态：
        悟性是理性认识的一种表现，悟性的提升以实践为基础，正如陈鑫在《陈式太极拳图说》中所述“拳打万遍，神理自现”。
        敏于观察：
        要有敏锐的观察能力，善于捕捉拳式变化中的各种信息，从简单的拳式中找到规律性的东西。一个习拳者天天随师所谓“勤学苦练”，而对老师的“谆谆教导”视而不见，何言“领悟”？
        勤于学习：
        悟性的培养与提升与具备丰富、多层次、全方位的知识是成正比的。习拳者要多读书，以充实自身，从借它山之石中少走弯路，直达通途。
        善于总结:
        悟性的提高也是对拳术的不断学习和总结的过程。习拳者既要善于总结自己，也要善于总结其他习拳者，既要总结成功的经验，也要总结失败的教训，从总结中发现自身的优势，找出自己的差距，在不断总结中提高。