李强太极顺步探手,是泰仁太极李强老师,从太极中总结提炼的健身训练方法。这套方法相对传统太极训练方法,对膝盖压力更小,降低太极健身的门槛。兼具健身养生的功效,每天走上半小时,一月后就能体会到身体机能的明显改善。
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