洪式太极拳创始人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳， 言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己；十五年不辍所学，深得陈发科真传。后困于家计，于1944年离京，辗转赴济南投亲谋生。1956年再度赴京，拜晤其师陈发科，以求拳法之精与拳理之密，更得陈发科晚年之技击精粹。征得陈发科同意，遂将师授之技法融于套路之中（此套路后称为陈式太极拳实用拳）， 为后来学者开辟了一条掌握陈式技击奥妙的捷径，故名洪式太极拳。

二路 六十四式：

1 . 金刚捣碓；2 . 拦擦衣；3 . 六封四闭；4 . 单鞭；5 . 搬拦捶；6 . 猿猴献果；7 . 护心拳；8 . 连环炮；9 . 搂膝拗步；10 . 右转身靠；11 . 径拦直入；12 . 风扫梅花；13 . 金刚捣碓；14 . 十字手；15 . 庇身捶；16 . 撇身捶；17 . 斩手；18 . 翻花舞袖；19 . 掩手肱捶；20 . 飞步拗拦肘；21 . 大红拳；22 . 右转身高探马；23 . 小红拳；24 . 高探马；25 . 穿梭；26 . 倒骑驴；27 . 闪通背；28 . 进步掩手肱捶；29 . 裹身鞭；30 . 右转身裹身鞭；31 . 手肘式；32 . 劈架子；33 . 翻花舞袖；34 . 掩手肱捶；35 . 伏虎；36 . 抹眉肱；37 . 右单云手；38 . 拗步斩手；39 . 左单云手；40 . 左冲；41 . 下双撞捶；42 . 右冲；43 . 海底翻花；44 . 掩手肱捶；45 . 扫膛腿；46 . 掩手肱捶；47 . 右拳炮捶；48 . 左拳炮捶；49 . 进步侧靠；50 . 掩手肱捶；51 . 倒插花；52 . 左二肱；53 . 左变式打桩；54 . 左回头当门炮；55 . 右二肱；56 . 右变式打桩；57 . 右回头当门炮；58 . 撇身捶；59 . 拗拦肘；60 . 顺拦肘；61 . 窝底炮；62 . 径拦直入；63 . 风扫梅花；64 . 金刚捣碓 。